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太硬的床墊，會壓迫身體，不少人堅信睡硬板床對脊柱會更好，但其實過硬的床墊并不好。當身體接觸餃硬的表面時，支撐著我們身體的就是那些比較突出的部位，一朝一夕就會導致痛苦和影響血液循環，造成睡覺頻繁翻身，睡覺質量大打折扣。
太軟的床墊，會造成腰背的負荷，床墊太軟，會導致睡姿不合適，身體重心所在的腰部隨重力過度下墜，讓脊柱尤其是腰椎過度后凸，與人體的自然生理曲線恰恰相反。
為了保持脊柱健康，脊柱周圍的小肌群都會協同縮短保持安穩，一朝一夕小肌群就會發生疲憊，發生僵硬酸脹的癥狀，所以腰酸背痛就發生了。
所以，小編建議定制床墊不可太軟也不能太硬。不軟不硬、有足夠支撐的，才是好床墊。希望每一次睡眠都是一次好的休息，讓生活更加輕松美好。
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